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Retrouvez ici mes recettes de plats de chez moi et d'ailleurs et quelques conseils diététiques.

Les recettes :

MON COCKTAIL BIEN-ETRE 



Les plats :
Poêlee de saumon aux légumes
Thiébou yapp (riz à la viande)
Couscous royal (à base de manioc)
Yassa au poulet
Assiette d'ecrevisses sautées (WOK style)
Crevettes asiatiques (nouilles et coriande)
Poulet pané avec alloco et sauce moyo (oignons légèrement sautés avec poivron, citron, sucre roux et cannelle)
Shawarma au Paprika
Maffé (Tigadégué)
Potage aux potirons et aux choux blancs

Moules al dente !
Yassa "Téranga"

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